西芹苹果橙汁

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康妮陈
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西芹含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素，有降压、镇静、健胃和利尿等疗效，西芹能促进食欲，健脑、清肠，排毒和促进血液循环的作用。西芹是一种 保健蔬菜。 如果只用西芹做成蔬菜汁，很难入口，加入多汁的鲜橙和苹果一起，这杯蔬果汁口感好很多，维生素丰富，功效也强大了，鲜橙和苹果有利于皮肤光滑和美容美颜的功效。西芹和苹果、鲜橙一起，能排出体内毒素，有利于降血压和保护心血管。

西芹苹果橙汁的用料

西芹 200克 苹果 3个
橙子 2个

西芹苹果橙汁的做法

西芹苹果橙汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解1

步骤1

准备材料：西芹、苹果和橙子
西芹苹果橙汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解2

步骤2

苹果去心切块
西芹苹果橙汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解3

步骤3

苹果去心切块
西芹苹果橙汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解4

步骤4

把橙子、苹果和西芹放进原汁机里，榨出蔬果汁
西芹苹果橙汁#爱的暖胃季，美的智能破壁料理机#的做法图解5

步骤5

成品

西芹苹果橙汁的烹饪技巧

如果接受不了生的西芹，可以把西芹焯水再榨汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-13

©本菜谱的做法由 康妮陈 编写，未经授权不得转载
分类： 增重 高血压 饮品 甜 外国菜

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