红薯栗子糖水

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红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。

红薯栗子糖水的用料

红薯 450g 栗子 150g
红糖 35g 水 1200g
姜 1片

红薯栗子糖水的做法

红薯栗子糖水的做法图解1

步骤1

准备好材料。
红薯栗子糖水的做法图解2

步骤2

锅里加入清水，点击一下开关电源，民杭炒菜机自动加热3分钟。预热完毕后，选择“蒸炖”，时间25分钟。加入栗子，盖上锅盖。
红薯栗子糖水的做法图解3

步骤3

时间剩余15分钟，加入红薯和姜片。
红薯栗子糖水的做法图解4

步骤4

加入红糖，盖上锅盖。
红薯栗子糖水的做法图解5

步骤5

时间到，糖水做好了。
红薯栗子糖水的做法图解6

步骤6

冬天吃一碗，暖暖的

红薯栗子糖水的烹饪技巧

自动炒菜锅比一般锅所用的时间短，如果你用普通的锅，时间需要增加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-14

©本菜谱的做法由 海之韵美食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 中国菜 甜 锅具

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