紫薯银耳薏仁粥
精品
银耳味甘,性平,营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质等,又含天然植物性胶质,有补脾开胃,益气清肠、强精补肾、滋阴润肺的作用,与紫薯,薏仁搭配煮粥,益胃补肺,清热祛湿,正是现在秋季滋补润肺的一道佳品!
紫薯银耳薏仁粥的做法
紫薯银耳薏仁粥的烹饪技巧
银耳,薏仁需提前泡发。
冰糖最后剩余10分钟加入,会比较入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-11-14
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