减肥味增汤

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十分钟做好

味增汤的用料

螺旋藻 一把 鱼排 500g
土豆 一个 味增 一勺
盐 一勺

味增汤的做法

减肥味增汤的做法图解1

步骤1

土豆煮到铲子碰到会碎，加生姜
减肥味增汤的做法图解2

步骤2

泡好螺旋藻，淘宝买就可以了
减肥味增汤的做法图解3

步骤3

淘宝买三文鱼鱼排，非常好吃就是肉少，可以多放点
减肥味增汤的做法图解4

步骤4

加入鱼排一分钟后加螺旋藻，煮到鱼排变色
减肥味增汤的做法图解5

步骤5

加入一勺味增
减肥味增汤的做法图解6

步骤6

等味增溶化后，加一勺盐就可以出锅了

味增汤的烹饪技巧

食材全是淘宝买的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-16

©本菜谱的做法由 蛋糕盒tglm 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 朋友聚餐 煮 咸鲜 炒

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