补血养颜粥

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A苒児
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补血养气是一生中都必须要坚持的，特别是我们女人！花生、红豆、黑豆、糯米、红枣和红糖都是补血的良品。

杂粮粥的用料

红皮花生 1把 红豆 1把
糯米 80克 黑米 80克
糯米 80克 糙米 60克
核桃 5-6颗 红糖片 适量

杂粮粥的做法

补血养颜粥的做法图解1

步骤1

把准备好的食材放到一个盆中（核桃和红糖片除外）
补血养颜粥的做法图解2

步骤2

淘洗干净，添加以米的10倍多的清水，放入冰箱冷藏浸泡一晚，大概八小时以上
补血养颜粥的做法图解3

步骤3

浸泡好之后把米和水一起倒入电压力锅中
补血养颜粥的做法图解4

步骤4

加入核桃
补血养颜粥的做法图解5

步骤5

按下八宝粥按键调成浓郁也就是40分钟
补血养颜粥的做法图解6

步骤6

时间到气阀掉下后开锅加入红糖片
补血养颜粥的做法图解7

步骤7

再煮到红糖融化即可
补血养颜粥的做法图解8

步骤8

盛出就可以开吃啦

杂粮粥的烹饪技巧

米和水的比例是1：10煮出来的稀稠度刚刚好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-17

©本菜谱的做法由 A苒児 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 甜 一人食 粥 中国菜

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