清热解毒的百合绿豆汤

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近段时间每天给小朋友准备的水带到学校后，下午又原封不动给带回来，有时问怎么没喝水，他说没时间喝，下课后要写作业或预习下一节课的内容，有时是忘记，别说孩子，就是我也时常忘记喝水，好多次都是等到渴了才想起今天还没喝水。时间长了不及时补充水份就容易上火，前几天开始正式供暖，家里或学校更加干燥，小朋友自己估计也感觉到身体的不适应，放学回来后就问家里是否有绿豆，要求炖点绿豆汤喝喝。绿豆的功效不说相信大家都知道，最显著的就是清热去火，小朋友提要求后立即行动，晚上临睡前用电炖盅把食材放进去，早上起来绿豆汤就炖好。

百合绿豆汤的用料

绿豆 半杯 百合 20g
冰糖 20g 清水 适量

百合绿豆汤的做法

清热解毒的百合绿豆汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
清热解毒的百合绿豆汤的做法图解2

步骤2

将绿豆、白合清洗过后放入炖芯中，加入适量清水和冰糖
清热解毒的百合绿豆汤的做法图解3

步骤3

往水箱中倒入水（以最低水位线为准），放入炖芯盖上盖子
清热解毒的百合绿豆汤的做法图解4

步骤4

接通电源，按功能键选择“隔水炖”，设定预约时间
清热解毒的百合绿豆汤的做法图解5

步骤5

预约时间结束后，百合绿豆汤就炖好
清热解毒的百合绿豆汤的做法图解6

步骤6

成品图

百合绿豆汤的烹饪技巧

1、绿豆的量不适过多，否则炖出来的都是绿豆，没有汤汁 2、冰糖的量根据自己的口味调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-22

©本菜谱的做法由 黄豆豆的一家 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 防雾霾 一家三口 早餐 下午茶

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