全麦豆渣饼

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Stacey000
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研究完怎么做豆腐脑后还剩好多豆渣，扔了实在浪费，就做了豆渣饼，很适合减脂中的人群吃哦，少油少盐，高蛋白。

全麦豆渣饼的用料

豆渣 适量 全麦面粉 适量
盐 适量 五香粉 适量

全麦豆渣饼的做法

步骤1

将所有的食材混合（如果豆渣比较湿的话可以用笼布拧一下水。）

步骤2

将混合好后的食材压成小饼

步骤3

放入不沾锅中小火煎（如果是不沾锅的话也可以不放油，豆渣是比较吸油的，放油的话口感会好些，不过要减肥的亲们就要控制用油量了）

步骤4

两面煎到金黄色就可以出锅了，可以放一些自己喜欢的酱，我喜欢番茄酱所以就放了点，如果不喜欢酱类也可以不放。

全麦豆渣饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-26

©本菜谱的做法由 Stacey000 编写，未经授权不得转载

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