木瓜红枣炖奶

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木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品，木瓜营养丰富，具有美容、补水，红润等功效，红枣补血滋润，牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶，冬季美颜必备。

木瓜红枣炖奶的用料

牛奶 600ml 木瓜 500克
红枣 10克 冰糖 10克

木瓜红枣炖奶的做法

木瓜红枣炖奶#走进爱尔兰，品质好奶源#的做法图解1

步骤1

准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖
木瓜红枣炖奶#走进爱尔兰，品质好奶源#的做法图解2

步骤2

木瓜去皮、去籽、切块；
木瓜红枣炖奶#走进爱尔兰，品质好奶源#的做法图解3

步骤3

冰糖加适量的清水，煮溶冰糖；
木瓜红枣炖奶#走进爱尔兰，品质好奶源#的做法图解4

步骤4

红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶；
木瓜红枣炖奶#走进爱尔兰，品质好奶源#的做法图解5

步骤5

锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖；
木瓜红枣炖奶#走进爱尔兰，品质好奶源#的做法图解6

步骤6

小火慢慢炖40分钟即可。PS：不能大火，容易把牛奶炖老。

木瓜红枣炖奶的烹饪技巧

1.木瓜挑选不要太熟的，半青半黄即可； 2.炖的时候，火一定小，否则牛奶容易老； 3.不加糖可以省略步骤3。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-28

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载
分类： 粤菜 中国菜 香 热饮 砂锅煲类

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