暖心鸡汤#美的养生壶#

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鸡汤的营养价值不用多说了,适量的加入一些辅料,山药,薏米,玉竹,西洋参之类的, 补血益气,延年益寿,美容养颜bulabulabula ... 这么冷的天,给家人来一碗心灵鸡汤吧

主料

鸡肉半只 6片
马蹄4个 干香菇8个
适量 红枣4个
薏米适量 枸杞10个左右
适量 适量
适量

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法步骤

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解1

1. 准备食材
鸡肉切块,姜切片,葱切段,香菇泡发,
马蹄切块,其他食材洗净

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解2

2. 鸡肉冷水下锅,放入葱,姜,一勺料酒焯水,水开后捞出鸡肉

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解3

3. 另起一锅,放满水,烧开后放入鸡肉,姜,葱,薏米,玉竹,淮山,西洋参

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解4

4. 2小时过后
放入马蹄,藕片,红枣,枸杞再炖30min

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解5

5. 出锅前放盐调味,然后就可以开吃啦

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解6

6. 图片

暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解7

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暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解8

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暖心鸡汤#美的养生壶#的做法图解9

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小贴士

1️⃣焯过水的鸡肉再下锅一定要是烧开的水
2️⃣尽量一次性倒好水,不要中间加水,
3️⃣蔬菜出锅前半小时放,不要放太早

©本菜谱的做法由 李奶奶的厨房 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印

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