通草鲫鱼木瓜汤

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℡Mrs_Wang
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生二胎的时候催乳师说这么吃下奶吗

通草鲫鱼木瓜汤的用料

鲫鱼 一条 木瓜 一半
通草 25g 生姜 3～4片
油 少许 盐 适量

通草鲫鱼木瓜汤的做法

步骤1

将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀;

步骤2

木瓜去皮、籽，切成片，洗净;用

步骤3

锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出;

步骤4

锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，加水，加通草，水沸后再加入煎好的鲫鱼，加盖用小火烧至汤色乳白;加入木瓜熬十五分钟。

步骤5

去掉姜、葱，调味即可食用

通草鲫鱼木瓜汤的烹饪技巧

食物相克 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-29

©本菜谱的做法由 ℡Mrs_Wang 编写，未经授权不得转载

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