黄瓜漏河虾

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河虾富含很多无机盐哦，就是我们通常所说的矿物质，什么铁呀，磷呀等含有得相当的丰富，常吃河虾不仅能改善我们的体质，还能提高我们的免疫能力，对身体早衰也有很好的抑制功效。对男性来说，吃河虾还能提高生殖的能力哦。研究表明，河虾中还富含安神元素，能使我们焦躁的神经镇静下来，对失眠多梦，精神抑郁的人有良好的疗效。 吃河虾的好处有哪些呢？首先河虾富含很多无机盐哦，就是我们通常所说的矿物质，什么铁呀，磷呀等含有得相当的丰富，常吃河虾不仅能改善我们的体质，还能提高我们的免疫能力，对身体早衰也有很好的抑制功效。对男性来说，吃河虾还能提高生殖的能力哦。研究表明，河虾中还富含安神元素，能使我们焦躁的神经镇静下来，对失眠多

黄瓜漏河虾的用料

黄瓜 2根 生抽 3勺
白糖 1勺 姜末 少许
香油 少许 食用油 少许
河虾

黄瓜漏河虾的做法

黄瓜漏河虾的做法图解1

步骤1

河虾 黄瓜 葱 姜
黄瓜漏河虾的做法图解2

步骤2

黄瓜刨花，刮下也行，就是要留点皮在啦
黄瓜漏河虾的做法图解3

步骤3

去粒，防止岀太多水
黄瓜漏河虾的做法图解4

步骤4

黄瓜切成长条粒，姜切片
黄瓜漏河虾的做法图解5

步骤5

热锅冷油，放入姜片煸炒出香味，入虾煸炒至虾变红后盛出
黄瓜漏河虾的做法图解6

步骤6

热油煸炒黄瓜粒至稍稍出点水，放入河虾，马上放入盐，少许糖，翻炒均匀
黄瓜漏河虾的做法图解7

步骤7

装盘，可以少许淋上香油

黄瓜漏河虾的烹饪技巧

黄瓜别煸得太熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-09

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