金沙玉米盏

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玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。

金沙玉米盏的用料

玉米粒 100克 虾片 20克
鸭蛋黄 8颗 胡萝卜 50克
青豆 20克 白酒 1匙
盐 0.5匙 味精 0.2匙

金沙玉米盏的做法

金沙玉米盏的做法图解1

步骤1

虾片是回忆童年最美好的味道
金沙玉米盏的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量油油温不要太高放入虾片炸至膨胀起来即可
金沙玉米盏的做法图解3

步骤3

准备原材料玉米粒、胡萝卜切丁、青豆
金沙玉米盏的做法图解4

步骤4

倒入适量白酒使每个鸭蛋黄均匀的裹上白酒
金沙玉米盏的做法图解5

步骤5

放入微波炉中叮5分钟左右开盖后满屋飘香
金沙玉米盏的做法图解6

步骤6

锅中倒入少许底油加热放入浓香的鸭蛋黄（最好提前用勺子碾碎）
金沙玉米盏的做法图解7

步骤7

中小火炒至鸭蛋黄成泥状
金沙玉米盏的做法图解8

步骤8

放入玉米粒（玉米粒一定要控干水份这样口感更好）翻炒使玉米粒都能裹上鸭蛋黄
金沙玉米盏的做法图解9

步骤9

放入胡萝卜和青豆一起中火翻炒均匀
金沙玉米盏的做法图解10

步骤10

撒入盐和味精调味翻炒均匀即可
金沙玉米盏的做法图解11

步骤11

炸好的虾片摆入餐盘上
金沙玉米盏的做法图解12

步骤12

炒好的金沙玉米和胡萝卜、青豆装入虾片中
金沙玉米盏的做法图解13

步骤13

好时尚又别致的小吃精品
金沙玉米盏的做法图解14

步骤14

再来一杯美酒心情美翻了
金沙玉米盏的做法图解15

步骤15

这道美食适合和闺蜜一起享用噢

金沙玉米盏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-22

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载

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