蕨菜黄豆炖肉

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前段时间好友去哈尔滨回来带了一些特产干货，拿回家后就直接放储物间没顾得上用来做菜。某天找东西时给翻出来，发现还有晒干的蕨菜。干蕨菜这可是头一回见到，之前吃过多次蕨菜，一般是正当季节在去外面吃饭点的新鲜蕨菜，主要吃法是凉菜或炒，自己还没买过，在超市好像也没发现有卖的。好东西找出来后就拿到手边，这样就不用担心再次放忘。这不前几天在网上买食材顺便买了块五花肉，将两种食材搭配在一起做了这道蕨菜黄豆炖五花肉，炖好后五花肉入口即化，肥而不腻，蕨菜清香甘甜。

蕨菜黄豆炖肉的用料

五花肉 500g 黄豆 20g
蕨菜 1小把 食用油 少许
冰糖 15粒 大葱 半根
生姜 1小块 桂皮 1小块
八角 1个 料酒 1勺
老抽 1大勺 盐 适量
开水 适量

蕨菜黄豆炖肉的做法

蕨菜黄豆炖肉的做法图解1

步骤1

五肉花清洗过后冷水下锅焯水
蕨菜黄豆炖肉的做法图解2

步骤2

焯水后的五花肉再次用清水冲洗掉浮末
蕨菜黄豆炖肉的做法图解3

步骤3

五花肉切成3cm~5cm左右宽的大块
蕨菜黄豆炖肉的做法图解4

步骤4

锅里倒入少许食用油，加入冰糖，小火慢慢翻炒
蕨菜黄豆炖肉的做法图解5

步骤5

冰糖完全融化后，加入五花肉一起翻炒
蕨菜黄豆炖肉的做法图解6

步骤6

冰糖与五花肉翻炒均匀后，加入料酒和老抽一起翻炒
蕨菜黄豆炖肉的做法图解7

步骤7

肉炒上色后放入洗净切好的大葱段、生姜片、八角、桂皮一起翻炒
蕨菜黄豆炖肉的做法图解8

步骤8

闻到大葱炒出香味后，加入开水没过肉，煮开锅关火
蕨菜黄豆炖肉的做法图解9

步骤9

炒好的菜全部倒入美的电压力锅中
蕨菜黄豆炖肉的做法图解10

步骤10

加入提前浸泡并清洗干净的蕨菜和黄豆
蕨菜黄豆炖肉的做法图解11

步骤11

盖上美的压力锅盖子，接通电源，功能菜单中选择“豆/蹄筋”，口感上选择“适中”，按“启动”
蕨菜黄豆炖肉的做法图解12

步骤12

55分钟后美的压力锅自动跳至保温状态，蕨菜黄豆炖肉基本制作完成
蕨菜黄豆炖肉的做法图解13

步骤13

打开美的压力锅盖子，加入适量盐调味
蕨菜黄豆炖肉的做法图解14

步骤14

再次盖上盖子，选择“开盖收汁”，10分钟后蕨菜黄豆炖肉制作完成
蕨菜黄豆炖肉的做法图解15

步骤15

成品图

蕨菜黄豆炖肉的烹饪技巧

1、蕨菜提前用开水或温水浸泡3小时以后，吃起来更加软烂 2、黄豆也建议提前浸泡，如果忘记浸泡，炖的时候选择“豆/蹄筋”功能 3、炖好后，再操作一次“收汁”功能，汤汁更加浓稠 4、使用厨具：美的MY-QS50F3电压力锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-01-07

©本菜谱的做法由 黄豆豆的一家 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炖 香 晚餐 无水印

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