养生年夜菜:茶树菇土鸡煲

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明年是鸡年,如果说年夜饭要有一道鸡,你想怎么吃法? 广东人自然是首选白切鸡或鸡汤,而吃不惯不切鸡的小伙伴们也不用愁,鸡年嘛,只要是鸡,都是对的。 再如果说年夜饭的菜谱中要有一道接中国地气儿的菜,那么一个砂煲菜是不能少的,红烧肉太肥腻,豆腐又嫌不上档次,那么被民间称之为“神菇”的茶树菇配上土土的老母鸡,既有了档次又接地气儿,最主要是,鸡,还唱了主角。 茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。具有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能,最主要是其味道鲜美,脆嫩可口,真不愧对“神菇”的称号呀。 这次选用了1.3公斤的老母鸡,拿在手里却挺有分量,打开包装,皮薄,肉质结实,砍开也没有过多的脂肪,货真价实。 焯水后取了三分一肉部分来做砂煲,其余三分二包括四肢等用来炖汤,做到了一鸡多吃,妈妈都夸我能干。 浓郁香喷喷的茶树菇土鸡煲一上桌,就预示着锅里的米饭不用愁啦。

茶树菇土鸡煲的用料

老母鸡 1/3只 干茶树菇 60克
2/3锅 2片
小葱 1棵 适量
适量 蚝油 适量
生抽 适量 老抽 适量
剁椒 1匙

茶树菇土鸡煲的做法

养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解1

步骤1

茶树菇提前浸泡2小时,老母鸡收拾干净后剁块;
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解2

步骤2

焯水去腥去沫去嘌呤,倒掉后再放水龙头冲洗一次;
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解3

步骤3

小葱切花,姜切丝;
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解4

步骤4

把泡好洗干净的茶树菇铺在砂煲底;
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解5

步骤5

再放上鸡块,撒上姜丝,淋上油、盐、蚝油、生抽及老抽,加上水,加盖大火烧开转小火慢炖1小时;
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解6

步骤6

大火收汁后,放上剁椒,撒上葱花上桌。

步骤7

——————————以下为成品展示,点击查看大图——————————
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解8

步骤8

成品展示1
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解9

步骤9

成品展示2
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解10

步骤10

成品展示3
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解11

步骤11

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养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解12

步骤12

成品展示5
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解13

步骤13

成品展示6
养生年夜菜:茶树菇土鸡煲的做法图解14

步骤14

成品展示7

茶树菇土鸡煲的烹饪技巧

1、干茶树菇比较韧,要提前浸泡,可以减少炖煮的时间; 2、茶树菇和鸡肉都容易吸味,要少放盐,老抽放一点点提色即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-01-11

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