山楂烤香蕉

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香蕉您吃过，山楂您也吃过，山楂烤香蕉您吃过没？ 香蕉是热带水果，香蕉味香、富于营养，终年可收获。香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用； 山楂是北方秋季水果，山楂中含有的营养物质是非常多的，山楂中含有的解脂酶能促进脂肪类的食物消化，山楂还能促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂还可以消积花滞、活血化淤等功效。山楂还能有效的降低血清胆固醇及甘油三酯，能够有效的防治动脉粥样硬化。 南北结合的山楂烤香蕉，酸甜软糯，开胃消食。”

山楂烤香蕉的用料

香蕉 3根 山楂 3个
白砂糖 适量 蜂蜜 少许

山楂烤香蕉的做法

山楂烤香蕉的做法图解1

步骤1

香蕉去皮，山楂切片（约2个硬币厚）去核
山楂烤香蕉的做法图解2

步骤2

不沾锅放油烧热后，将去皮的香蕉放入锅中
山楂烤香蕉的做法图解3

步骤3

用小火将香蕉煎至两面金黄
山楂烤香蕉的做法图解4

步骤4

然后摆入铺了锡纸的烤盘，在香蕉上划几刀（不要划透），把山楂插到香蕉切的刀口里就行了，香蕉表面撒少许白砂糖，烤箱180度预热
山楂烤香蕉的做法图解5

步骤5

入烤箱、中层，烤10-15分钟
山楂烤香蕉的做法图解6

步骤6

出炉后在表面刷上一层蜂蜜即可食用
山楂烤香蕉的做法图解7

步骤7

酸酸甜甜好味道

山楂烤香蕉的烹饪技巧

山楂和香蕉都不宜空腹食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-06

©本菜谱的做法由 孩妈美食 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 甜 烤 无水印 一人食

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