清炖牛肉萝卜汤
精品
萝卜性味甘凉,含有很多糖化酶。能够分解食物中的淀粉等成分,被人体充分吸收。
牛肉有黄牛、水牛、奶牛等种类,以黄牛肉较佳。黄牛肉味甘性温,水牛肉味甘性平。牛肉益气血,强筋骨,补脾肾,除湿气,消水肿。但牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者,食用时应慎重。
荤汤中的嘌呤、肌酸、肌酐会加重肾脏负担及血尿酸升高。且含有饱和脂肪酸,尿酸偏高的患者,要限制荤汤的摄入。
清炖牛肉萝卜汤的做法
清炖牛肉萝卜汤的烹饪技巧
牛肉有益健康、营养价值高,配上有“小人参”之称的白萝卜,汤品鲜香适口,暖意融融,是家庭秋冬季汤中上品。
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创建时间:2017-02-09
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