冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉

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冬虫夏草又虫草，可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用，可入药。服用虫草不能与香菜、葱、芹菜、生菜同时食用，这样会降低虫草的功效，服用虫草的前后三天不能食用萝卜，否则功效全无。此汤最佳服用时间是睡觉前。

冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉的用料

红枣 4颗 凉开水 1碗
冬虫草 2条 杞子 20颗
姜 适量 猪小 100g

冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉的做法

冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉的做法图解1

步骤1

红枣去核，猪小
冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉的做法图解2

步骤2

切一小段姜用刀背剁几下，将所有材料放入炖盅
冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉的做法图解3

步骤3

加入一碗凉开水，隔水炖2个小时
冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉的做法图解4

步骤4

成品

冬虫夏草红枣杞子炖瘦肉的烹饪技巧

炖虫草的时候只用肉炖，不要带骨头
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-18

©本菜谱的做法由 爱喝汤的宝宝 编写，未经授权不得转载

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