草莓紫薯奶昔
精品
草莓季来临,最简单的做法是将它和牛奶或酸奶搅打在一起做成奶昔,酸甜的口感让人欲罢不能。紫薯也是我最喜欢的一种食材,它具有非常强的抗氧化功能,经常食用具有抗衰老,改善肤质和调理内分泌的作用。同时还要具有促进肠胃蠕动和增强抵抗力的作用。最难能可贵的是紫薯的含热量非常低,比普通的米饭要低得多,是一款低脂低热的减肥食材。再说奶昔中加入一些坚果,不但口感好,对我的皮肤还大有益处。
草莓紫薯奶昔的做法
草莓紫薯奶昔的烹饪技巧
草莓奶昔倒入到杯子的时候,动作一定要轻柔,可以沿着杯壁缓缓地往下倒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-03-10
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