罗汉果雪梨银耳羹

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经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性会增强，皮下组织会丰满，皱纹会变浅甚至消失，皮肤会变得细嫩光滑，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。它还含有天然的植物性胶质，还有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。这次专门少加了水，使用了两个养生汤程序，成功的将银耳煲出了胶质，这叫称之为羹。

罗汉果雪梨银耳羹的用料

雪梨 30g 罗汉果 半个
银耳 30g 纯净水 1000ml

罗汉果雪梨银耳羹的做法

罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解1

步骤1

往壶体中加入1000亳升纯净水，放入撕碎、并提前泡发好的银耳。按下“养生茶”程序，点击“开始/暂停”。程序结束后再用一个“养生茶”程序，这时候会发现里面已经形成粘稠的感觉了。
罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解2

步骤2

梨切片放入。
罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解3

步骤3

再放入半个罗汉果。
罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解4

步骤4

再按下“养生茶”程序，煮半个小时长按“开始/暂停”键，结束程序。
罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解5

步骤5

喝不完的可以放在壶中，想喝的时候选择“烧开”键加热1分钟。
罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解6

步骤6

成品
罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解7

步骤7

成品
罗汉果雪梨银耳羹#美的女王节#的做法图解8

步骤8

成品

罗汉果雪梨银耳羹的烹饪技巧

煮银耳的时候水不能多，也隔一会观察一下，因为容易起泡的食材会溢出来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-13

©本菜谱的做法由 柔蓝水晶 编写，未经授权不得转载

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