紫米夹心奶酪全麦切片

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沙小囡
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外在压力增加时，就应增强内在的动力。 好好吃早餐就是在增强内在动力！

紫米夹心奶酪全麦切片的用料

紫米 100g 全麦面包 2片
芝士片 1片 炼乳 1勺

紫米夹心奶酪全麦切片的做法

紫米夹心奶酪全麦切片的做法图解1

步骤1

准备食材。黑米洗净，用没过米的水量提前浸泡2小时以上。（我是用来做早餐的，所以泡了一夜）
紫米夹心奶酪全麦切片的做法图解2

步骤2

将泡好的紫米上锅隔水蒸30分钟（大火开锅后转中火）。
紫米夹心奶酪全麦切片的做法图解3

步骤3

在蒸好的紫米中加一勺炼乳（口味根据个人需要就好）拌匀。
紫米夹心奶酪全麦切片的做法图解4

步骤4

将拌好的紫米均匀铺在一片全麦切片上。
紫米夹心奶酪全麦切片的做法图解5

步骤5

再另一片切片上铺一片芝士。
紫米夹心奶酪全麦切片的做法图解6

步骤6

成品。
紫米夹心奶酪全麦切片的做法图解7

步骤7

搭配坚果，水果，牛奶和谷脆乐的能量早餐，开吃吧！

紫米夹心奶酪全麦切片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-18

©本菜谱的做法由 沙小囡 编写，未经授权不得转载

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    / 8 紫米夹心奶酪全麦切片的做法步骤

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