春日祛湿养生汤

精品
18.3万 浏览 2107 收藏
收藏
胡太太私厨
胡太太私厨
＋ 关注

最近广东进入潮湿季节，俗称“回南天”，墙壁、地面都会不断的冒水珠。在空气高度潮湿的季节，广东人习惯煲祛湿汤来调理身体，排除体内的湿气。

养生汤的用料

鸡爪 10个 土猪骨 250克
土茯苓 10克 扁豆 10克
芡实 5克 茯苓 5克
薏米 10克 赤小豆 15克
盐 适量

养生汤的做法

春日祛湿养生汤的做法图解1

步骤1

先把材料准备好，扁豆要事先炒好，炒过的扁豆祛湿功效更好。
春日祛湿养生汤的做法图解2

步骤2

猪骨冷水下锅去血沫
春日祛湿养生汤的做法图解3

步骤3

鸡爪去鸡指甲，冷水下锅去浮沫
春日祛湿养生汤的做法图解4

步骤4

汤料清水泡洗干净备用
春日祛湿养生汤的做法图解5

步骤5

把所有材料（盐除外）全部放进锅里
春日祛湿养生汤的做法图解6

步骤6

加入适量的清水，以淹没食材面为准
春日祛湿养生汤的做法图解7

步骤7

盖上盖子，大火烧开转小火煲2小时，最后放盐调味。
春日祛湿养生汤的做法图解8

步骤8

成品图

养生汤的烹饪技巧

肉类要去血沫！ 鸡爪记得要去鸡指甲！ 扁豆要炒过滴！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-18

©本菜谱的做法由 胡太太私厨 编写，未经授权不得转载

养生汤的其他做法更多

养生汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

养生汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 春日祛湿养生汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 春日祛湿养生汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活