营养美味瘦身汤

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春天总是让人遐想万千。一切都变得那么美好!配上一碗鲜掉下巴的鲜汤,简直是美翻了! 这种清淡的汤、喝完后口齿依然香醇不减,仍会绕梁三日,最最最最重要的就是他是白水做的,无油却营养。美味很鲜浓。裹腹还饱腹,就是不长肉

瘦身汤的用料

蟹味菇 100g 北极虾 10只
大白菜 1/3根 粉丝 一团
3片 2瓣
盐巴 3g 开水 800g

瘦身汤的做法

营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解2

步骤2

蟹味菇去根,洗净。
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解3

步骤3

放入沸水焯水、捞出过凉水。
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解4

步骤4

大白菜剥皮、洗净、切成小块
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解5

步骤5

粉丝清洗干净,用水泡软
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解6

步骤6

北极虾用水清洗干净备用
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解7

步骤7

培根切小块备用
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解8

步骤8

姜切丝,蒜切片,准备好一壶开水
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解9

步骤9

做锅放少许油,放入姜丝、蒜片煸香
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解10

步骤10

放入培根炒至两面金黄。
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解11

步骤11

放入白菜翻炒均匀,放入开水。
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解12

步骤12

煮开汤,放入焯好的蟹味菇、北极虾继续煮汤
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解13

步骤13

大概15分钟的时候放入粉丝盐巴煮至汤浓即可关火。(喜欢香油的可以淋入一点香油)鲜香美味的鲜汤来咯!
营养美味瘦身汤#美的女王节#的做法图解14

步骤14

鲜掉下巴的白水瘦身汤棒棒哒

瘦身汤的烹饪技巧

谁说减肥就不能吃好吃的,诺好吃的来了。真的不会长肉哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-03-19

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