清新马蹄露

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这款马蹄、莲藕糯米理气、祛痰、清热、润肺、非常适合这个季节食用，为爱人准备一款此粥甚好！早餐选他给你一天的清爽！

马蹄露的用料

马蹄 6个 莲藕 10片
糯米 30g 冰糖 适量

马蹄露的做法

清新马蹄露#美的早安豆浆机#的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
清新马蹄露#美的早安豆浆机#的做法图解2

步骤2

将马蹄去皮洗净，切小块
清新马蹄露#美的早安豆浆机#的做法图解3

步骤3

莲藕去皮、洗净、切小块
清新马蹄露#美的早安豆浆机#的做法图解4

步骤4

糯米洗净。将三种食材加水与冰糖（如果大便干燥的亲可以放蜂蜜）
清新马蹄露#美的早安豆浆机#的做法图解5

步骤5

全部食材放入豆浆机按米粥健
清新马蹄露#美的早安豆浆机#的做法图解6

步骤6

美味来啦！

马蹄露的烹饪技巧

这道马蹄羹小朋友要少喝哦！这是一款较为凉性的汤羹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-19

©本菜谱的做法由 壮妈也很壮 编写，未经授权不得转载
分类： 美的

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