橄榄菜四季豆炒肉丁

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橄榄菜四季豆炒肉丁的用料

猪肉 四季豆
橄榄菜 洋葱 适量
红椒 适量 蒜头 适量
盐 适量 油 适量
生抽 适量 鸡精 适量

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法

橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解1

步骤1

四季豆摘掉两端，并拉出丝，洗干净切成丁，红椒切丁，洋葱切丁，蒜头切丁，备用
橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解2

步骤2

猪肉洗干净剁成肉丁，用一点点生抽腌制5分钟
橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解3

步骤3

下少许油热锅，加入肉丁迅速翻炒至变色，盛出备用
橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解4

步骤4

继续下油热锅，下四季豆翻炒至变色并软熟，盛出备用
橄榄菜四季豆炒肉丁的做法图解5

步骤5

把锅用清水洗一下，热锅后加少许的油，把蒜丁爆香，加入洋葱丁，红椒丁，炒出香味后，倒入四季豆，肉丁，翻炒一下，加入一勺橄榄菜，炒匀，最后加盐和鸡精调味即可

橄榄菜四季豆炒肉丁的烹饪技巧

橄榄菜本身有咸味，所以放盐就看着办。 四季豆一定要炒熟，想颜色漂亮点可以先焯一下水再炒，我偷懒，直接炒 要想菜色碧绿，就少加点橄榄菜，我是超级爱吃橄榄菜的，一不小心就放得多了，下饭真的没得弹！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-20

©本菜谱的做法由 Tiramisuyummy 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 一人食 秋 夏

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