红椒冬笋鸡丝

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现在正是冬笋大量上市的季节，但是很多人却因为其发涩的口感而对其不怎么热衷，而冬笋含有草酸，容易和钙结合成草酸钙。其实要去除它的涩味和草酸很简单，网上有很多方法， 最简单的方法就是只需吃前一定要拿淡盐水和一勺糖煮上5分钟， 就能去除大部分草酸和涩味。今天给大家推荐一道“红椒冬笋鸡丝”，5分钟快手菜， 鸡丝柔软滑口、 笋丝鲜嫩爽脆， 清淡鲜嫩又营养丰富的美味佳肴。

红椒冬笋鸡丝的用料

鸡脯肉 1小块 冬笋 1个
红椒 1个 糖 1小勺
淀粉 1小勺 生抽 1勺
料酒 1勺 油盐 适量

红椒冬笋鸡丝的做法

红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解1

步骤1

准备好原材料；
红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解2

步骤2

鸡脯肉切成细丝后加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味；
红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解3

步骤3

烧锅开水， 将冬笋丝放入里面焯水， 注意焯水时加入少许的盐和糖；
红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解4

步骤4

热锅凉油， 放入腌制好的鸡丝进去翻炒；
红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解5

步骤5

翻炒至鸡丝变色后放入焯过水的冬笋丝；
红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解6

步骤6

继续翻炒几下， 再加入适量的盐调味；
红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解7

步骤7

最后加入红椒丝翻炒直至变色即可盛入盘中， 表面撒上小葱末。
红椒冬笋鸡丝#樱花味道#的做法图解8

步骤8

端上桌了。

红椒冬笋鸡丝的烹饪技巧

1. 鸡脯肉丝提前加入盐等调味料腌制； 2. 冬笋焯水时加入适量的盐和糖能去除涩味， 也有利于草酸的析出； 3. 红椒丝最后加入， 翻炒变色即可， 主要是为了增色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-27

©本菜谱的做法由 斯佳丽 编写，未经授权不得转载

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