福建沙茶牙签肉+

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对于爱吃肉的我来说，三天不吃肉，浑身痒痒！ 可是看着体重秤上日渐上涨的数字，我也好难受！呜呜，我的花裙子，我的小蛮腰…… 老公说，那你吃牛肉吧！牛肉脂肪含量少，蛋白质含量高，多吃有好处！然后他就买了几斤牛肉回来！ 刚好在网上看到牙签牛肉！那我也做起来！ 我放了皇牌沙茶王，让牙签肉吃起来更好吃了

沙茶牙签肉的用料

牛肉200g 200g 皇牌沙茶王 1汤匙
孜然粉 3g 辣椒粉 3g
盐适量 适量 生抽 1勺
耗油 1勺

沙茶牙签肉的做法

福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解1

步骤1

牛肉洗干净切成指甲盖大小
福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解2

步骤2

牛肉中放入盐，生抽，耗油，辣椒粉，孜然粉
福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解3

步骤3

放入一勺的皇牌沙茶王
福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解4

步骤4

将调料和肉搅拌均匀，放入冰箱冷藏至少2个小时！让其更入味
福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解5

步骤5

用牙签穿起腌制好的牛肉，平铺在铺了锡纸的烤盘上
福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解6

步骤6

烤箱提前预热，将烤盘放入烤箱，200度上下火，烤10分钟
福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解7

步骤7

烤了10分钟后打开烤箱，在牙签肉上刷一层薄薄的油撒上一层芝麻！接着烤5分钟左右
福建沙茶牙签肉+＃蔚爱边吃边旅行＃的做法图解8

步骤8

一盘子很快被秒光

沙茶牙签肉的烹饪技巧

大手提示: 1.孜然也可以不用磨成粉状，一样好吃 2.牛肉最好提前一夜进行腌制！那样更入味 3.具体烤制的时间根据自己的烤箱而定！烤到最后的时候，注意观察！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-28

©本菜谱的做法由 七月的大手 编写，未经授权不得转载

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