快手元气早餐～肉蛋饼

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早餐是一天中最重要的一顿，儿子每天的早餐都要保证有充足的蛋白质、脂肪、蔬菜。这个真的是超级简单又营养全面，完全适合厨艺零基础的妈妈们。

肉蛋饼的用料

肉末 50克 木耳 30克
鸡蛋 2个 盐，糖 少量
橄榄油 少量

肉蛋饼的做法

快手元气早餐～肉蛋饼的做法图解1

步骤1

黑木耳切丁和肉末放一个盆里，放少量盐、糖。搅拌均匀。(肉馅有点干我加了一点点牛奶，其实不用加，我只是为了方便搅拌)
快手元气早餐～肉蛋饼的做法图解2

步骤2

搅拌均匀后加入鸡蛋，继续搅拌均匀。
快手元气早餐～肉蛋饼的做法图解3

步骤3

铸铁锅里放少量橄榄油，锅底都蘸着油就可以，多了会腻。油温的时候放入拌好的肉馅，小火煎熟即可。
快手元气早餐～肉蛋饼的做法图解4

步骤4

翻面的时候我用了硅胶铲，这样就不容易坏掉，翻过来还是整个饼。
快手元气早餐～肉蛋饼的做法图解5

步骤5

是不是超级简单呢，麻麻们快给宝贝们做起来试试吧。 美食交流可➕vx：(备注豆果)15254793767

肉蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-31

©本菜谱的做法由 有趣的鸡肉很敏捷 编写，未经授权不得转载

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