鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅

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虫草花,又称虫草菌,虫草花就是在培养基里人工培育出的蛹虫草。虫草花学名虫草菌丝体,又名蛹虫草,品种上分为子实体和孢子头。子实体和孢子头各有各的好处,品质上还是取决于培植员的技术、菌种和营养基。虫草花是新会虫草、北虫草、蛹虫草、子实体、孢子头的总称,都是培植的虫草。 【虫草花的营养价值】   虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。 【虫草花的功效】   虫草花性平、温,味甘;归肺、肾经。虫草花有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。另外,虫草花能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。    【虫草花的作用】 1、调节免疫系统   免疫功能低下的人群恢复到正常水平,而对异常过高的免疫状态又能使之改善,从而维持机体的稳定,因此虫草被称为双项免疫调节剂。    2、提高细胞能量   虫草花能直接提高人体能量的硬件工厂,提高机体耐寒能力,减轻疲劳。    3、调节心脏功能   可提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗。    4、调节呼吸系统功能   在呼吸系统方面,有调理节奏,调理肺的功能。    5、对人体有延寿抗衰作用   在患者血液中测出明显的抗氧化反应。对人体有一定的延长寿命的作用。

豆豉虫草花蒸鸡翅的用料

虫草花 100克 鸡全翅 4个
料酒(焯水用) 15毫升 豆豉 20克
大蒜 20克 色拉油 30毫升
生抽 15毫升 蚝油 15毫升
鸡精 2克 白胡椒粉 1.5克
姜丝 20克 大葱 20克
极味鲜 15毫升 淀粉 2汤匙
辣椒酱 10克 白糖 2克
指天椒 1个 香葱碎 少许
料酒 10毫升

豆豉虫草花蒸鸡翅的做法

鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解1

步骤1

虫草花清水浸泡洗净备用
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解2

步骤2

锅中倒入30毫升色拉油,油温升高后倒入豆豉和蒜末
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解3

步骤3

中小火煸炒出香味,盛出备用
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解4

步骤4

葱切段,姜切丝,指天椒切段备用
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解5

步骤5

鸡翅剁成块,清水浸泡洗净
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解6

步骤6

冷水入锅,倒入15毫升料酒
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解7

步骤7

水煮开后捞出鸡翅
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解8

步骤8

趁热加入15毫升生抽
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解9

步骤9

10毫升料酒
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步骤10

15毫升蚝油
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解11

步骤11

倒入姜丝
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解12

步骤12

倒入葱段
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解13

步骤13

倒入步骤2的油煸炒的豆豉大蒜
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解14

步骤14

加入2克白糖
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步骤15

10克辣椒酱
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解16

步骤16

2克鸡精
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步骤17

1.5克白胡椒粉
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步骤18

2汤匙淀粉
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解19

步骤19

拌均后入冷藏室腌制20分钟
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解20

步骤20

开始入蒸锅,虫草花铺盘底
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解21

步骤21

放上腌制好的鸡翅
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解22

步骤22

腌制的料汁也一同倒入
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解23

步骤23

大火蒸20—25分钟即可
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解24

步骤24

装盘,撒上指天椒段和葱花
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解25

步骤25

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解26

步骤26

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解27

步骤27

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解28

步骤28

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解29

步骤29

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解30

步骤30

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解31

步骤31

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解32

步骤32

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解33

步骤33

完成品
鲜味豆豉虫草花蒸鸡翅#樱花味道#的做法图解34

步骤34

完成品

豆豉虫草花蒸鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-02

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