牛油果鸡蛋火腿三明治

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又一款三明治哦，牛油果营养超级棒，配上鸡蛋和黑橄榄，简直不要太美味哦。。融入火腿的口感更加好。。我喜欢，那么你呢？

牛油果鸡蛋火腿三明治的用料

吐司 2片 火腿 2根
鸡蛋 2个 牛油果 1个
黑橄榄 适量 生菜 2片
沙拉酱 适量

牛油果鸡蛋火腿三明治的做法

牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解1

步骤1

土司下面铺一层保鲜膜，放上土司，均匀涂抹牛油果泥。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋搅拌均匀，加入罗勒碎，在锅内煎熟捣碎。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解3

步骤3

把煎好的鸡蛋碎放在牛油果泥上面，均匀铺满。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解4

步骤4

加入适量黑橄榄。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解5

步骤5

放火腿。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解6

步骤6

淋烘煎芝麻沙拉酱。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解7

步骤7

盖上两片洗干净的生菜叶。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解8

步骤8

取另一片土司，均匀涂抹牛油果泥。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解9

步骤9

盖在生菜上面，然后用保鲜膜把土司包裹住。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解10

步骤10

用刀切开即可。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解11

步骤11

再用漂亮的油纸包好。。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解12

步骤12

美丽的早上完美的早餐。。。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解13

步骤13

营养又健康，低盐又少油，快快吃起来哦。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解14

步骤14

撒些玫瑰花干。。。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解15

步骤15

成品。
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法图解16

步骤16

你喜欢吗？

牛油果鸡蛋火腿三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-06

©本菜谱的做法由 小跳蛙love 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 早餐 锅具 煎锅

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