青椒番茄蛋卷

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青椒番茄蛋卷的用料

青椒 1 个 蘑菇 2 个
鸡蛋 2 个 番茄 1 个
盐 少许 黑胡椒粉 少许

青椒番茄蛋卷的做法

步骤1

青椒、番茄、蘑菇洗净切小颗粒，放入不粘锅中与黑胡椒一同炒熟后盛起。

步骤2

鸡蛋打入碗中，加盐拌匀后，倒入热油锅中，摊成圆形，半分钟后将1 倒在蛋液上。

步骤3

待蛋皮煎至金黄色，将蛋皮包成半圆形，即可熄火。

青椒番茄蛋卷的烹饪技巧

甜椒具有丰富的维生素A 和维生素C，可以消除疲劳，预防感冒，增强抵抗力，保护眼睛。对准妈妈来说，这道青椒番茄蛋卷不仅富有异域风情，而且也比较能够激起准妈妈的食欲。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-03-27

©本菜谱的做法由 《父母必读》杂志 编写，未经授权不得转载
分类： 小吃 孕妇 家常菜 中国菜 家常味

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