梅森杯芦笋虾仁沙拉

精品
3.6万 浏览 308 收藏
收藏
喵了个斯基
喵了个斯基 喵了个斯基
＋ 关注


沙拉是草？你可能打开的方式不对…… 沙拉是各种食材的搭配，从营养到造型千变万化，酱汁的口味更是数不清。 用梅森杯制作一罐又有颜值有好吃的沙拉，带到办公室当午餐，瞬间逼格满满～

芦笋虾仁沙拉的用料

芦笋 5根 冰鲜虾仁 100克
柠檬 1/3个 樱桃萝卜 1颗
坚果碎 适量 黑胡椒碎 5g
海盐 3g 橄榄油 5g
欧芹碎 少许

芦笋虾仁沙拉的做法

梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材，其中坚果碎我买的现成的，里面有开心果、花生、白芝麻、孜然等，也可以自己选择喜欢的坚果碾碎
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解2

步骤2

芦笋切滚刀段用开水汆烫1分钟，撒少许盐
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解3

步骤3

柠檬和樱桃萝卜切片
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解4

步骤4

虾仁用橄榄油炒
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解5

步骤5

加入黑胡椒、海盐、欧芹碎调味
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解6

步骤6

往梅森杯里放各种食材，底部的意面是我的早饭，可以忽略不加，直接放芦笋，但是要多煮几根哦
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解7

步骤7

芦笋上面放虾仁柠檬樱桃萝卜
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解8

步骤8

再放芦笋，撒坚果碎，基本重复叠加几次把被子盛满
梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法图解9

步骤9

稍加点缀就可以吃啦～

芦笋虾仁沙拉的烹饪技巧

这款沙拉很清爽，不需要其他酱汁，主要靠黑胡椒、盐和坚果碎调味，重口的可自行添加沙拉汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-20

©本菜谱的做法由 喵了个斯基 编写，未经授权不得转载

芦笋虾仁沙拉的其他做法更多

芦笋虾仁沙拉的全部作品更多

上传我做的这道菜

芦笋虾仁沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 梅森杯芦笋虾仁沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 梅森杯芦笋虾仁沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活