营养快手焖饭

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爱做饭的熊阿姨
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家里的蔬菜零零散散的各剩一点，要不来做焖饭吧。

焖饭的用料

蒜末 适量 食盐 一勺
美极鲜 适量 姜末 适量
花生油 5克 腊肠 两条
虾干 十条左右 杏鲍菇 一条
芦笋 四条 白洋葱 半个
大麦米 四分之一杯 大米 一杯

焖饭的做法

营养快手焖饭的做法图解1

步骤1

所以材料切丁
营养快手焖饭的做法图解2

步骤2

虾干泡五分钟之后切丁
营养快手焖饭的做法图解3

步骤3

大米+大麦米比例4:1
营养快手焖饭的做法图解4

步骤4

蒜末姜末爆香
营养快手焖饭的做法图解5

步骤5

爆炒的顺序是先放腊肠、虾干，接着放洋葱，最后所有蔬菜放下一同爆炒
营养快手焖饭的做法图解6

步骤6

放一勺盐后再滴几滴美极鲜调味料
营养快手焖饭的做法图解7

步骤7

把炒好的料放到煮好的饭里混合均匀，盖上锅继续焖十分钟。
营养快手焖饭的做法图解8

步骤8

完成
营养快手焖饭的做法图解9

步骤9

特写

焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-21

©本菜谱的做法由 爱做饭的熊阿姨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 焖 香 焖饭

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