春天中的一抹绿-菠菜卷饼

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陳彦希。
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大力水手最喜欢的菠菜哦～ 低脂低油，健康美味的蔬菜。 新鲜的菠菜榨成泥，混在面粉里面，就变成了春天的颜色，再夹上丰富的蔬菜，口味也炒鸡清新健康。 春季来一个，再适合不过了。

菠菜卷饼的用料

菠菜 80克 鸡蛋 1个
水 200ml 低粉 80克
油 14克 盐 3克
黄瓜 3块 胡萝卜 3条
生菜 少许 火腿 少许
黑胡椒酱 少许

菠菜卷饼的做法

春天中的一抹绿-菠菜卷饼的做法图解1

步骤1

菠菜洗净。
春天中的一抹绿-菠菜卷饼的做法图解2

步骤2

下锅汆水。
春天中的一抹绿-菠菜卷饼的做法图解3

步骤3

把煮好的菠菜用榨汁机或者其他的机器绞碎成泥。然后加入鸡蛋、水、盐、油、再晒入低筋面粉。搅拌均匀。
春天中的一抹绿-菠菜卷饼的做法图解4

步骤4

平底锅里刷入一层薄油，舀一勺菠菜糊进去摊平，喜欢吃薄皮的可以摊薄一些，喜欢吃厚皮的就多舀些糊。
春天中的一抹绿-菠菜卷饼的做法图解5

步骤5

烙好的皮可以刷一层黑胡椒酱，再加入自己喜欢的蔬菜和肉类，卷起来就可以啦，如果要切成两半，一定要卷的紧一些，不然会里面的东西会散出来。
春天中的一抹绿-菠菜卷饼的做法图解6

步骤6

清新健康的菠菜卷饼，好吃颜值还高。

菠菜卷饼的烹饪技巧

1.饼皮可以刷上自己喜欢的酱，黑胡椒酱，甜面酱，沙拉酱，番茄酱，都可以哦。根据自己的口味来。 2.这个烙饼皮的方式和做千层蛋糕是一样的。 做出来皮是软软的，糯糯的，很好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-23

©本菜谱的做法由 陳彦希。 编写，未经授权不得转载

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    / 7 春天中的一抹绿-菠菜卷饼的做法步骤

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