减肥之烤箱鸡胸肉

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买整块鸡胸肉解冻后腌一下,懒得话不腌也行,上烤箱二十分钟,肉嫩多汁,美味~

主料

鸡胸肉一块 一勺
一勺 适量

减肥之烤箱鸡胸肉的做法步骤

减肥之烤箱鸡胸肉的做法图解1

1. 先把鸡胸肉解冻,用小拳拳锤软,浇上腌料。腌十分钟二十分钟左右。

减肥之烤箱鸡胸肉的做法图解2

2. 放进烤箱200度二十分钟。叮。搞定

减肥之烤箱鸡胸肉的做法图解3

3. 吃饭。꒰⁎❛⃘ͫ ⍘⃘ ❛⃘ͫ⁎꒱

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