碗豆芦笋浓汤

精品
5.9万 浏览 417 收藏
收藏
宸玥妈妈辅食
宸玥妈妈辅食
＋ 关注


推荐月龄：6个月+ 春天才有的一碗汤，提高宝福免疫力，少生病 芦笋叶酸含量较多，对于宝宝来说，食用芦笋有助于宝宝大脑的发育，它还具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，它还可以促进宝宝肠胃的消化功能，改善宝宝的食欲。但是对于宝宝来讲 ，芦笋很难咀嚼消化，所以我今天搭配了一款芦笋的汤分享给大家。

碗豆芦笋浓汤的用料

土豆 200g 芦笋 3根
碗豆 100g 配方奶粉 50ml

碗豆芦笋浓汤的做法

碗豆芦笋浓汤的做法图解1

步骤1

准备所需食材
碗豆芦笋浓汤的做法图解2

步骤2

土豆削皮切小块，入锅蒸15分钟熟透即可
碗豆芦笋浓汤的做法图解3

步骤3

芦笋去皮，放入开水中煮5分钟
碗豆芦笋浓汤的做法图解4

步骤4

过凉开水里泡一下切小段。
碗豆芦笋浓汤的做法图解5

步骤5

豌豆焯水去外皮
碗豆芦笋浓汤的做法图解6

步骤6

把土豆、芦笋、豌豆、牛奶一起放入料理机打成细腻的泥糊
碗豆芦笋浓汤的做法图解7

步骤7

洒一下海虾芝麻粉
碗豆芦笋浓汤的做法图解8

步骤8

一碗奶香味十足的芦笋豌豆汤做好了

碗豆芦笋浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-05

©本菜谱的做法由 宸玥妈妈辅食 编写，未经授权不得转载
分类： 焯 煮 蒸 原味 汤

碗豆芦笋浓汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

碗豆芦笋浓汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 碗豆芦笋浓汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 碗豆芦笋浓汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活