变成汁就可以让你瘦的胡萝卜

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夏天想要瘦下来，除了运动、饮食要注意外，喝什么也很重要哦。 鲜榨果汁就没有这个烦恼，当然不要加糖，胡萝卜热量低，西红柿能帮助消化，非常适合在减肥的时候食用，加蜂蜜（含有葡萄糖和果糖，可不经过转化直接被人体吸收利用）不用担心长胖。

胡萝卜的用料

胡萝卜 半根 柠檬 半个
西红柿 1个 蜂蜜 30g
纯净水 300ml 冰块 适量

胡萝卜的做法

变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法图解1

步骤1

准备食材，胡萝卜和柠檬切片，西红柿切成小块
变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法图解2

步骤2

半个柠檬挤汁
变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法图解3

步骤3

将所有的食材放入料理杯内
变成汁就可以让你瘦的胡萝卜的做法图解4

步骤4

选择12档（最高档）运行1分钟

胡萝卜的烹饪技巧

1、柠檬皮会苦，所以这杯略微清淡的果汁就不加皮了，柠檬香气会偏少一点，但是依旧会有柠檬的清新 2、食材要选取新鲜的哦 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-10

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

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