波点番茄酱炒饭便当
精品
一款营养丰富又健康的便当,搭配番茄酱炒饭、烤南瓜、糖醋藕片、白灼西兰花,蛋包饭的蛋皮波点样式,特别可爱!
波点番茄酱炒饭便当的做法
步骤2
南瓜选择老南瓜,口感粉糯,甜度高,南瓜去囊,切片,撒入盐和黑胡椒碎,淋上少许色拉油腌制一会
步骤4
放入预热好的烤箱180度,烤15分钟,再翻一面刷上蜂蜜,继续烤15分钟
步骤6
锅烧热倒入适量油,放入藕片爆炒,放入适量盐、糖、鸡精和1勺鲜酱油,最后加入1勺米醋,翻炒至熟即可
步骤7
西兰花洗净切成小朵,放入热水中,加入适量盐和色拉油,汆烫熟后捞出
步骤9
炒饭的原料准备切好,洋葱、胡萝卜、酱肉切丁,口蘑切片,豌豆洗净,备好米饭
步骤10
锅中先放入油烧热,放入洋葱丁和酱肉丁翻炒出香味
步骤11
再倒入胡萝卜丁、豌豆和口蘑翻炒,放入适量盐,炒至断生
步骤16
把碗倒扣过来,用保鲜膜整理出形状,放入饭盒,拿掉保鲜膜
波点番茄酱炒饭便当的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-05-11
©本菜谱的做法由
蓝纹乳酪 编写,未经授权不得转载
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