日式亲子丼(亲子饭)

精品
61.9万 浏览 3630 收藏

以嫩滑鸡肉和鸡蛋为主材的盖饭,快手又营养丰富,孩子们都很喜欢

亲子饭的用料

鸡腿或鸡胸 一个 鸡蛋 一个
胡萝卜 一块 洋葱 四分之一
生抽 一勺 黑胡椒 少许
少许

亲子饭的做法

日式亲子丼(亲子饭)的做法图解1

步骤1

所需食材:鸡腿一个去骨切小块或鸡胸一个切小块,鸡蛋一个,四分之一颗洋葱,一块胡萝卜,黑胡椒少许,生抽一勺,糖少许
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解2

步骤2

鸡块加少许盐黑胡椒腌制二十分钟,洋葱、胡萝卜切细丝,鸡蛋打散。
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解3

步骤3

锅里少许油烧热先下洋葱丝炒到半透明
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解4

步骤4

下鸡肉炒到变色
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解5

步骤5

再加入胡萝卜丝
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解6

步骤6

加一勺生抽,翻炒片刻
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解7

步骤7

关火,均匀倒入蛋液,用锅的余热煎熟鸡蛋,这样能保存鸡蛋的幼嫩。
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解8

步骤8

盖在热腾腾的米饭上,撒少许海苔碎和芝麻香葱末,再配上汤和小凉菜。
日式亲子丼(亲子饭)的做法图解9

步骤9

一顿营养丰富嫩滑的亲子饭就做好了,趁热吃吧。

亲子饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-05-17

你当前的位置:豆果美食 > 日式亲子丼(亲子饭)

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 日式亲子丼(亲子饭)的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活