田园鸡肉沙拉

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田园鸡肉沙拉的用料

鸡腿肉 2个 土司 2片
玉米粒 适量 生菜 2片
圣女果 适量 苹果 1个
橄榄油 适量 沙拉酱 适量

田园鸡肉沙拉的做法

田园鸡肉沙拉的做法图解1

步骤1

食材合集，我选了鸡腿肉，个人觉得比鸡胸肉更好吃
田园鸡肉沙拉的做法图解2

步骤2

鸡腿去骨去皮，加盐、生抽、黑胡椒、料酒腌制20分钟
田园鸡肉沙拉的做法图解3

步骤3

放进空气炸锅190度烤10分钟
田园鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

中途要翻面，再刷一层生抽，更入味，这样烤的鸡肉特别嫩
田园鸡肉沙拉的做法图解5

步骤5

土司切成小块，180度烤3分钟，外皮脆脆的即可
田园鸡肉沙拉的做法图解6

步骤6

番茄切开，玉米煮熟，生菜撕碎
田园鸡肉沙拉的做法图解7

步骤7

全部混合
田园鸡肉沙拉的做法图解8

步骤8

淋两圈橄榄油，挤上沙拉酱
田园鸡肉沙拉的做法图解9

步骤9

拌好开吃，这里是2大1小的量，孩子通通吃光，先生说比外面的更好吃，大大的赞！么么哒！

田园鸡肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-20

©本菜谱的做法由 静静live8 编写，未经授权不得转载

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