超健康零食-无油烤坚果麦片Granola

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Granola是一种混合坚果、果干、蜂蜜等的即食燕麦片，在进口超市都有卖，但很贵也不一定好吃。 其实自己做非常简单，而且无油，无糖，超健康，搭配酸奶超级好吃！！！ 这次做的简易版，材料非常容易获得，味道非常不错

坚果麦片的用料

燕麦片 100g 花生酱 80g
蜂蜜 20g 熟杏仁 50g
蔓越莓干或其他果干 30g

坚果麦片的做法

超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解1

步骤1

在一个干净的碗里，倒入燕麦片，这不是即食燕麦，是要水煮的那种。
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解2

步骤2

加入切成粒的熟杏仁
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解3

步骤3

再加入蔓越莓干，或加入自己喜欢的果干，混合均匀
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解4

步骤4

花生酱放微波炉加热10-15秒，稍稍温热成流动状态
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解5

步骤5

加入蜂蜜和花生酱，搅拌均匀
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解6

步骤6

倒入烤盘，最好垫一张烘焙纸，放进烤箱160度烤10-15分钟，表面变金黄即可。冷却之后，燕麦片才会变脆。
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解7

步骤7

放在一个干净容器，常温可放一周，尽快食用
超健康零食-无油烤坚果麦片Granola的做法图解8

步骤8

一定要配酸奶一起吃！

坚果麦片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-30

©本菜谱的做法由 可婷的萌想烘焙 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 拌 微波 甜

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