西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花

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6.1 这是一个我不管我还小我就要过节说啥都不好使的故事……可以说非常不讲（要）理（脸）了

炒西蓝花的用料

腊肠 红 胡萝卜 橙
玉米粒 黄 西兰花 绿
香菇 土？ 油
盐 糖
蚝油 淀粉

炒西蓝花的做法

西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解1

步骤1

哼 净瞎说，这个月二十三号才满一岁呐
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解2

步骤2

抓几个干香菇，洗干净泡上
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解3

步骤3

洗根腊肠，为啥就半根？别看我啊我没偷吃这是生的 _(:3 」∠)_
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解4

步骤4

西兰花掰一掰，扔盐水里泡个十来分钟
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解5

步骤5

抽空切点腊肠胡萝卜香菇粒
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解6

步骤6

西兰花从水里捞出来沥干水，随便切一切
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解7

步骤7

锅里放油烧热，扔西兰花进去
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解8

步骤8

慢慢扒拉着煎到变色，看起来绿油油？？
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解9

步骤9

稍微加点水进去，可以用之前泡香菇的水
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解10

步骤10

扒拉到水干，夹一个尝尝，是自己喜欢的熟度就可以关火啦
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解11

步骤11

找个盘子码好
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解12

步骤12

拿个碗，倒点淀粉加点水兑个水淀粉
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解13

步骤13

锅里看情况少搁点油，腊肠扔进去
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解14

步骤14

慢慢把油扒拉出来
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解15

步骤15

胡萝卜香菇倒进去
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解16

步骤16

扒拉到胡萝卜香菇油光满面，差不多快熟了
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解17

步骤17

根据菜量加点水进去
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解18

步骤18

根据个人口味稍微加点糖和盐
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解19

步骤19

扒拉扒拉加点蚝油
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解20

步骤20

扒拉扒拉淋点水淀粉
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解21

步骤21

搅和搅和，看起来不稠不稀正合适就可以关火啦
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解22

步骤22

浇到之前码好的西兰花上
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解23

步骤23

挑件称手的兵器……不不不是餐具
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解24

步骤24

可以就这么直接吃
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解25

步骤25

来，尝口彩色卤
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解26

步骤26

如果能摸出点加了腊肠一块煮的饭就更好啦
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解27

步骤27

先挑着西兰花吃一吃，用油煎过的西兰花特别好吃，真的不信你试试
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解28

步骤28

吃差不多了把米饭跟彩色卤一拌～
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解29

步骤29

来，张嘴～
西兰 · 童心未泯 · 五色 · 花的做法图解30

步骤30

早晨八九点钟的太阳们节日快乐呀～ 走了哟明天见～

炒西蓝花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-01

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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