蔬菜沙拉+牛油果益力多

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夏日沙拉,自制的柠檬沙拉酱喔!

蔬菜沙拉和牛油果益力多的用料

牛油果 半个 益力多 200g
土豆 半个 红萝卜 半根
玉米 半根 小青瓜 半根
自制柠檬酱 30克 希腊酸奶 40克
樱桃萝卜 1个

蔬菜沙拉和牛油果益力多的做法

蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解1

步骤1

准备好各种蔬菜
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解2

步骤2

土豆切丁焯熟,沥去水分后趁热加点盐拌匀
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解3

步骤3

玉米切出玉米粒
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解4

步骤4

胡萝卜切丁焯熟,沥去水分后趁热加点盐拌匀
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解5

步骤5

青瓜切丁,樱桃萝卜削片
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解6

步骤6

自制酸奶放入酸奶过滤盒里,滤出奶清,得到希腊酸奶,和自制柠檬酱拌匀
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解7

步骤7

将蔬菜丁混合,拌入柠檬沙拉酱就完成
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解8

步骤8

半个牛油果,两瓶益力多倒入果汁机
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解9

步骤9

搅拌均匀即可
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解10

步骤10

成品
蔬菜沙拉+牛油果益力多#博世红钻家厨#的做法图解11

步骤11

成品

蔬菜沙拉和牛油果益力多的烹饪技巧

柠檬酱是用100克柠檬汁、1个柠檬皮屑、120克糖、三个鸡蛋、一个蛋黄、混均,隔水加热搅拌成稠状,再加入75克黄油拌匀,然后过筛做成的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-06-09

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