冬菜蒸鱼腩

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冬菜：半干态发酵性腌制食品，中国名特产之一。各地均有产制，以有京冬菜，川冬菜，津冬菜以及潮汕冬菜为出名。 京冬菜：主要原料是大白菜心，切晒晾干；佐料主要是优质酱油和绍兴酒等，适时操作闷制而成。 津冬菜：因在佐料中加入了蒜泥，也称为“荤冬菜”。 川冬菜：川冬中的南充冬菜享誉全国，以芥菜为原料，花椒、八角等香辛料为辅料。 我们这道菜肴选用的是津冬菜。

冬菜蒸鱼腩的用料

冬菜 50g 鱼腩 300g
盐 1撮 糖 1/4茶匙
葱段 5g 姜片 5g
料酒 1汤匙 蒸鱼豉油 30g
植物油 1汤匙

冬菜蒸鱼腩的做法

冬菜蒸鱼腩的做法图解1

步骤1

食材准备。
冬菜蒸鱼腩的做法图解2

步骤2

将冬菜先浸泡1小时，挤干水分，切成粒。
冬菜蒸鱼腩的做法图解3

步骤3

冬菜中加入盐1撮、糖1/4茶匙、葱段5克、姜片5克、料酒1汤匙搅拌均匀。
冬菜蒸鱼腩的做法图解4

步骤4

鱼腩表面均匀涂抹盐1撮，料酒1汤匙，在鱼腩上淋上冬菜，放上葱姜。
冬菜蒸鱼腩的做法图解5

步骤5

待锅中水开后，蒸8分钟，取出淋上蒸鱼豉油，放上葱花，淋上热油，即可享用。

冬菜蒸鱼腩的烹饪技巧


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创建时间:2017-06-13

©本菜谱的做法由 晓菜料理学院 编写，未经授权不得转载

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