山药蓝莓泥
精品
独家
山药蓝莓泥
适合月龄:8个月以上宝宝
很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好,其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收,但便便干燥的宝宝不适合吃山药哦!
食材:山药、蓝莓
1⃣️准备好食材
2⃣️山药去皮,切成小块
3⃣️上锅蒸至软烂
4⃣️蓝莓洗净,用温水浸泡
PS:蓝莓味道偏酸,8个月的的宝宝最好用温水浸泡
5⃣️山药蒸好后冷却一点点,用研磨碗捣成泥,捣得稍微细腻点
6⃣️装入裱花袋,挤到小碟中,妈妈们嫌麻烦,可以略过这一步,直接装碗即可
7⃣️蓝莓用温水泡好后,放入研磨碗中捣成泥。
8⃣️蓝莓泥淋在山药泥上就可以啦
山药蓝莓泥的做法
山药蓝莓泥的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-06-14
©本菜谱的做法由 妮妮麻麻Angel 编写,未经授权不得转载
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