6月+宝宝土豆米糊

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土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白，它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍 土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的 土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹果高得多

米糊的用料

土豆 适量 米粉 适量

米糊的做法

6月+宝宝土豆米糊的做法图解1

步骤1

土豆蒸熟，压成泥
6月+宝宝土豆米糊的做法图解2

步骤2

冲调奶粉
6月+宝宝土豆米糊的做法图解3

步骤3

冲调好的奶粉将米粉调成糊
6月+宝宝土豆米糊的做法图解4

步骤4

在调好的米糊内加入土豆泥，充分搅拌
6月+宝宝土豆米糊的做法图解5

步骤5

做完也可以加以装饰，叫小宝贝，开饭喽！
6月+宝宝土豆米糊的做法图解6

步骤6

宝餐美厨娘-巧妈 奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。

米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-15

©本菜谱的做法由 宝餐一顿 编写，未经授权不得转载

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