减肥凉拌

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一缕清淡
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减肥凉拌的用料

豆芽 少许 黑木耳 3-5块
粉丝 少许 鸡蛋 一枚
黄瓜 半颗 香葱 香菜 蒜蓉 姜末 白糖 醋 盐 鸡精 花椒油 芝麻油 冰水 花椒油 芝麻油 鸡精 盐

减肥凉拌的做法

步骤1

豆芽去根洗净，开水煮3分钟取出放入冰水中待用。

步骤2

黑木耳开水发火，切丝待用。

步骤3

粉丝开水煮3分钟后待用。

步骤4

鸡蛋摊薄片切丝待用。

步骤5

黄瓜却片，将待用食材放在一起放入佐料拌均匀即可。

减肥凉拌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-21

©本菜谱的做法由 一缕清淡 编写，未经授权不得转载

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