冰糖银耳莲子红枣汤

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暖冬的小太阳
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有人说多吃银耳可以无限美白 然后就开始了假期的银耳汤

汤的用料

天然冰糖 适量 大枣 10颗
枸杞 适量 银耳 半朵
莲子 15颗

汤的做法

冰糖银耳莲子红枣汤的做法图解1

步骤1

莲子银耳都需要泡2个小时，莲子可以前一天晚上泡，不要去芯，可能有一点苦，但是下火，所以不要去芯，银耳泡开撕成小朵
冰糖银耳莲子红枣汤的做法图解2

步骤2

红枣洗净切一下，好煮开入味
冰糖银耳莲子红枣汤的做法图解3

步骤3

清水加银耳至水开之后小火先熬银耳25分钟，加入莲子再煮20分钟，最后加入冰糖和红枣煮20分钟就可以了，水最好一次加够
冰糖银耳莲子红枣汤的做法图解4

步骤4

放凉，可以放冰箱里冷藏一下烈日炎炎的下午喝一碗冰冰凉凉的银耳羹

汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-22

©本菜谱的做法由 暖冬的小太阳 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 果香味 香

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