蔓越莓双色蒸
精品
做了妈妈之后,更加体会当妈妈的辛苦,所以经常喜欢做一些养生的菜式,犒劳妈妈和自己。比如这款双色蒸,食材非常简单,却因为有了画龙点睛的蔓越莓而变得不再简单,营养大大加分。
如果用一个词来形容蔓越莓,我想健康小卫士比较合适,它富含多酚类物质、维生素C等抗氧化物质及丰富果胶,生物黄酮的含量也高于其他常见蔬果,不仅可以帮助我们排除体内毒素和多余脂肪,经常吃还可以帮助我们维持肌肤的年轻状态,美容养颜。这样颜值与功效并存的小果子,怎能让人不喜欢,宠爱自己,就从吃开始吧。
原汁原味的健康蒸杂粮,搭配优点多多的蔓越莓,是非常适合女性养生的一道菜。送给妈妈和自己,以及所有妈妈们,愿我们都可以掉年龄,自信又美丽!
蔓越莓双色蒸的做法
蔓越莓双色蒸的烹饪技巧
1.蔓越莓干泡软后再搅打成汁,口感更好;
2.水淀粉的加入可以使汤汁粘稠且有光泽;
3.南瓜和山药还可以换成红薯、萝卜等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-06-26
©本菜谱的做法由 Nicole 编写,未经授权不得转载
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