减脂冬瓜茶

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田小刀的私厨
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夏季，大餐，减肥，长肉，再减肥，再大补，再减肥，循环ing，有人回来给我讲去称了体重，相比上次体检增重10斤，强烈要求减肥。

冬瓜茶的用料

冬瓜 700g 红糖 200g

冬瓜茶的做法

减脂冬瓜茶的做法图解1

步骤1

冬瓜洗干净
减脂冬瓜茶的做法图解2

步骤2

冬瓜切块加红糖，腌制一个半小时
减脂冬瓜茶的做法图解3

步骤3

腌制一个小时，已经出了很多水了
减脂冬瓜茶的做法图解4

步骤4

一个半小时后上火煮
减脂冬瓜茶的做法图解5

步骤5

煮至冬瓜透明即可
减脂冬瓜茶的做法图解6

步骤6

过滤出汁水
减脂冬瓜茶的做法图解7

步骤7

成品

冬瓜茶的烹饪技巧

冬瓜皮跟籽都不用去除，洗干净直接一起放里面炖，夏季到了，冬瓜茶减肥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-26

©本菜谱的做法由 田小刀的私厨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 腌 甜 饮品

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