补钙芝麻酱 宝宝辅食食谱
精品
芝麻里富含蛋白质(比肉类高)、钙(牛奶的2倍)、铁、氨基酸等,其所含蛋白质比瘦肉还高。对于宝宝骨骼、牙齿、大脑的发育非常有利,还可纠正和预防缺铁性贫血,刺激宝宝食欲,缓解宝宝便秘。
自己做得芝麻酱更加的细腻,味道更香浓,不管是小一点月龄的宝宝调成糊状拌入米粉、面条或粥中,还是大一点月龄的宝宝用来拌面条,抹吐司,拌蔬菜味道都是极好的!
芝麻酱的做法
步骤1
参考月龄:12个月以上 食材准备:芝麻酱30g、亚麻籽油5g、盐少许 烹饪时间:30分钟 难度分析:初级 我家宝宝月龄比较大,所以我加了盐做给他,如果不加盐,8-10个月对芝麻不过敏的宝宝都可以尝试!芝麻酱的烹饪技巧
1岁以内的宝宝不加盐,1岁以上加一丢丢盐就好,不加也可以的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-07-03
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